O脚

両足が外側に湾曲し、かかとをつけて真っすぐに立っても両足がつかず、その隙間がアルファベットの「O」に見える状態をO脚と呼びます。
外見だけの変化に見えるO脚ですが、外見からはわからない悪影響があるため、油断はできません。

横座りや足を組むといった日常的な癖もO脚になってしまう理由ですが、骨盤自体が歪むことで脚も一緒に歪んでしまうことや、脚を閉じる役割を持つ太ももの内側の筋力の衰えなどもO脚になってしまう原因です。

O脚を放置すると危険な理由は、膝関節の軟骨がすり減ることで膝の痛みが発生し、その症状がそのまま進行することで、骨同士がこすれて激痛が走る「変形性膝関節症」を発症する恐れがあることです。

膝は歩行に関係する重要な箇所ですので、激痛を伴えば歩行が難しくなり、生活に多大なる影響を及ぼしてしまいます。
日常的に運動を行い、脚の筋力アップをはかることで、O脚にならないよう心がけなければなりません。

また、骨盤が歪むことで脚が歪むこともあります。
その場合には骨盤の歪みを正し、筋肉をつけることで正しい姿勢に戻すことができるでしょう。

変形性膝関節症になって痛みが悪化すれば、手術を行わなければならなくなるケースもあるため、普段から姿勢や筋肉を意識することが重要です。

「ひらばりハッピー整体」は、名古屋市天白区にて、健康的な体に導く整体をご提供している治療院です。
当院で行うのは、身体を優しく揺らし筋肉を緩めるという施術ですので、力を入れて行う整体が苦手という方でも安心してご来院いただきます。

丁寧なカウンセリングを行った上で、患者様に合った適切な施術のご提案や、自分でできるセルフストレッチの指導もいたします。

柔軟性を取り戻す根本療法で歪みを改善し、O脚をはじめとしたさまざまなお悩みを解決いたしますので、ぜひご来院ください。